古人云：“体壮为健，心怡为康”。2005年，著名心理学家王极盛先生公布了他对全国中学生的多年调查结果，称有32％的中学生存在心理问题。作为一名在教育第一线工作的班主任，在与学生“摸爬滚打”的实践中，深切地体会到：学生的心理健康，不仅影响他们的学习效率和成绩，而且影响他们的品德形成、人格发展。认真分析研究学生的心理健康状况及产生心理问题的原因，提出相应对策，有针对性地加强学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，已经刻不容缓。

　　 初中，正是学生身心发展的突变期。这一时期，学生普遍面临着独立性和依赖性、成熟性和幼稚性、个人欲望与集体行为、渴望理解与闭锁心理、身心迅速发展与人格发展迟缓、活动能量增强与自控能力脆弱等错综矛盾之中，具有半幼稚半成熟、半儿童半成人的阶段性特点。

　　 面对生活节奏的加快和纷繁复杂的竞争，面对社会功利驱动和浮躁心态的泛滥，学生面临的种种压力与日俱增：尚未彻底改革的应试教育的压力以及由此带来的学业负担的压力；上名校考名牌、竞争优质资源享受权的压力；家庭教育环境不良以及父母、长辈过分渴求孩子出人头地的压力；社会就业趋势和就业选择的潜在压力。如此等等，像一张沉重的无形大网，笼罩和束缚着年轻一代渴望飞翔的翅膀。学生的脊柱被沉重的书包压弯了，越来越厚的眼镜片儿模糊了原本晶莹的眼神，更可怕的是他们的心理正在发生着变化，突出的表现为：情绪和行为具有冲动倾向，一点小事就发脾气，控制不住情绪，烦躁，易喜易悲，忽高忽低，情绪不稳定，报复心强；厌学倾向，对学习失去信心，对前途、未来丧失希望，终日无精打采；自责倾向和学习焦虑，对自己缺乏自信，认为自己不成；过敏倾向与孤独倾向，不愿与他人交往，性格孤僻，精神苦闷、低落，抑郁；只身深陷网络，在“网瘾”的毒害下，沉迷于虚拟世界等。许多事实表明，学生心理压力沉重，是产生心理健康问题的根源。而在诸多心理不健康的表现中，因学习压力过大而造成的心理健康问题，是当前最突出的问题。

　　 健康的内涵，包括生理健康、心理健康和精神健康等诸方面。人的一生，或多或少都会出现生理不健康的时候；?同样，在心理或精神方面出现某些“症状”，也在所难免。作为教育工作者，不仅承担着“教书”、“授业”的责任，同时还承担着“育人”、“传道”和“解惑”的责任。面对学生可能出现的心理问题乃至精神问题，我们应有预见性，防微杜渐，防患于未然，提前打好“预防针”，这样，在“疾患”真的来临时，就能具备较强的免疫力。如：在初二学生进入青春期的关键时刻，我校有计划地安排讲座，为男生讲?“如何做一名真正的男子汉”，为女同学讲“如何做一名美丽的女孩”，就男女生因性别不同而产生的各方面差异，做了深入浅出的分析，并且有针对性的进行心理辅导，大大增强了学生的心理承受力，提高了心理素质。学校还为学生开设了心理咨询室，有专职老师为学生排解心理上的难题。温馨的心理咨询室里，充满畅所欲言的坦诚，充满了相互信任的理解，充满了缓解压力的轻松的欢快气氛。也许，不久以后，学校还能够再开通一条可以随时双向沟通的心灵憩园热线，为学生提供一个便捷、自由、广阔的服务天地和直接交流的平台，那时，学生的心理问题将能够及时得到掌握和解决。

　　 学生的心理状况与日常的学习和生活，与师生关系、同学关系等密切相关。我们必须针对学生的年龄特点，结合实际，融心理健康教育于学校的日常教育教学活动之中。作为班主任，通过班会课，采取多样的形式对学生进行有效的心理辅导，不失为一种有效的做法。比如：初一学生刚进入中学，肯定有很多不适应：学业的不适应，中学教师与小学教师教学方法差别的不适应，小学高分到中学成绩下滑的不适应等等，我就在班里组织开展了“如何适应中学生活”的大讨论，在各抒己见的讨论中，即释放了烦恼，缓解了不适应的消极情绪，也明辨了道理，在自我教育过程中，提高了心理素质。到了自我意识已经大大增强的初二，我们组织开展了以“十四岁生日”为主题的班会活动，鼓励孩子与家长以书信形式进行交流，互诉心曲。结果，两代人相互理解多了，埋怨少了，主题班会开启了学生与家长心灵沟通的大门。目前，班级的“悄悄话信箱”，备受大家喜欢，因为年轻人滋生的所有苦闷和烦恼都可以在信箱中得到缓解和消融。

　　 就像身体健康因人而异一样，心理的健康同样也存在着差异性。面对有心理健康问题的学生，作为教师不光要给予他们更多的关爱，更有责任帮助其解决心理障碍，帮助其走出心理的“沼泽地”。

　　 近几年通过对个别心理问题学生的帮助，我们逐步摸索、积累、总结了一些经验，愿与同行交流切磋。